DE METHODE

De RugTrug Methode

Visie & Doel

Visie

Het objectiveren en verbeteren van matrasadvies, zodat iedereen het best mogelijke slaapcomfort krijgt op basis van wetenschap en fysiotherapeutische expertise.

Een nieuw bed is geen therapie – maar een slecht bed kan wél een belemmering vormen bij herstel en zelfs een breed scala aan klachten veroorzaken. Als we ’s ochtends met meer pijn wakker worden dan waarmee we naar bed gingen, speelt de slaaphouding en matraskeuze mogelijk daar een cruciale rol.

De RugTrug-methode is ontwikkeld om een zo objectief mogelijk matrasadvies te geven, gebaseerd op anatomie, fysiotherapeutische kennis en wetenschappelijke inzichten.

Doel

Een goed matras ondersteunt de natuurlijke spinal alignment (uitlijning van de wervelkolom) en voorkomt weerstand vanuit het lichaam.

✅ Spinal alignment betekent een rechte lijn van de wervelkolom in zijlig en een neutrale positie in ruglig.
✅ Dit zorgt voor optimale ontspanning van spieren, banden en gewrichten.
✅ Hierdoor ontstaat betere doorbloeding en meer herstel, vooral in de tussenwervelschijven.

Mijn visie is: voor iedereen een goed matras, deskundig geadviseerd en afgestemd op persoonlijke behoeften. Vanuit deze overtuiging train ik ook slaapwinkels en dealers, zodat de voorwaarde om s’nachts te herstellen optimaal is.

Lijkt u dit ook wat voor uw winkel? Neem dan vooral contact met me op om de mogelijkheden te bespreken

Het perfecte matras

Waarom een goed matras van essentieel belang is

Een goede nachtrust is cruciaal voor je gezondheid, welzijn en dagelijks functioneren. Een belangrijk onderdeel hiervan is het juiste matras, dat je lichaam optimaal ondersteunt en helpt om pijn en ongemak te voorkomen. Maar hoe weet je of je huidige matras echt goed voor je is?

Onze methode: Wetenschap en Fysiotherapie Hand in Hand

Wij maken gebruik van een methode om objectief te meten of je goed ligt op je matras, zonder digitale metingen, maar met kennis van zaken. Onze benadering combineert wetenschappelijke inzichten en fysiotherapeutische kennis om de ideale slaapomgeving voor jou te creëren.

Hoe werkt het?

  • Persoonlijke Analyse
    We beginnen met een analyse van je slaaphouding, lichaamsbouw, eventuele fysieke klachten maar ook je wensen wat betreft het comfort wat je wenst van je bed. Dit helpt ons om te begrijpen welke ondersteuning jouw lichaam nodig heeft om samen tot de beste keuze te komen
  • Metingen
    We voelen in verschillende slaap- houdingen aan de rug (over de kleren) wat het matras voor ondersteuning biedt en kijken of het matras je motiveert een neutrale slaaphouding aan te nemen voor het optimale herstel.
  • Advies van een fysiotherapeut
    In plaats van een verkoper, wordt je geadviseerd door een ervaren fysiotherapeut. Op basis van de resultaten krijg je professioneel en onafhankelijk advies over de beste matrassen die perfect aansluiten bij jouw behoeften. Of je nu je huidige matras wilt verbeteren of op zoek bent naar een nieuw bed of alleen kussen, wij helpen je de beste keuze te maken.

Voordelen

  • Gezondheid
    Sta uitgeruster op doordat je beter en dieper slaapt. Verminder rug- en nekklachten door een matras dat perfect bij je past en het herstel van je lichaam verbeterd.
  • Comfort
    Geniet van een ongeëvenaarde slaapervaring dankzij een matras dat jouw lichaam optimaal ondersteunt.
  • Duurzaam
    Maak een weloverwogen keuze voor een matras dat jarenlang meegaat en je een goede nachtrust bezorgt.

Maak een Afspraak

Wil je weten of je goed ligt op je huidige matras en professioneel advies krijgen voor een beter nieuw bed? Maak vandaag nog een afspraak voor een persoonlijke analyse en ontdek hoe onze methode je nachtrust kan verbeteren